Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

Loredana Groza

Alex este antrenorul care te provoacă de fiecare dată să-ți depășești limitele, dar fără să te forțeze. Fiecare antrenament e altfel. Te ajută să-ți înțelegi corpul și să comunici cu acesta prin mișcare. So work it, baby

Ileana Badiu

Îmi place enorm să mă antrenez cu Alex! Pentru ca sportul să dea rezultate, el trebuie practicat cu constanță, ori pentru ca această constanță să nu devina un chin este foarte important să-ți placă antrenamementul

Ovidiu Buta

Alex Roșu este cel care m-a ajutat să învăț sa iubesc sportul pentru ca întâi de toate a înțeles ce urmăresc și ce sunt dispus să sacrific și abia apoi a aplicat un antrenament personalizat al cărui efect l-am observat în câteva săptămâni

Garanția unui antrenor personal cu experiență

Hai să facem mișcare împreună!

  • Licențiat în Educație Fizica și Sport
  • Master în Fitness și Culturism
  • Master Pregătire Fizică în Sportul de Performanță
  • Triplu Campion Național alături de echipa de club
  • Dublu Vice-Campion Național alături de echipa de club
  • Component al Echipei Naționale a României de Rugby 15 și 7′s
  • Zeci de premii la Campionatele Județene și Naționale de Atletism
  • Certificare IRB Strength & Conditioning Coach
  • Instructor internațional certificat al Academiei PowerPlate
  • Formator certificat de MECTS
  • Project Manager certificat de MECTS

Alex Roșu – Instructorul care îți este alături când faci mișcare

Vrei să slăbești, sa fii sănătos, să faci performanță sau pur și simplu să arăți bine? Alex Roșu poate să te ducă exact acolo unde vrei

Antrenamente de grup

Dacă ai mai mulți prieteni puteți să vă antrenați împreună sub...

Citește mai mult

Suplimente & Accesorii

Orice activitate sportivă presupune o echipare adecvată și o acceso...

Citește mai mult

Antrenament pentru companii

Atunci când serviciul îți ocupă cea mai mare parte din timp și nu...

Citește mai mult

Antrenor personal

Alex Roșu poate fi antrenorul tău personal. După ce a antrenat zeci...

Citește mai mult

Consultanță și Educație

Succesul vine mână-n mână cu profesionalismul. Exercițiile însea...

Citește mai mult

Pregătire pentru sportivi

Pentru sportivii care vor să atingă cele mai înalte cote ale perfor...

Citește mai mult

Vedetele care lucrează cu Alex Roșu

Citește mărturiile celor care se antrenează zi de zi cu Alex

Loredana Groza

Artist

Citește mai mult

Ileana Badiu

General Manager Wunderman Romania

Citește mai mult

Ovidiu Buta

Stilist și jurnalist

Citește mai mult

Joaquin Bonilla

Executive Creative Director Wunderman Romania

Citește mai mult

Alex Roșu te provoacă să faci performanță

Explozie si stabilitate în regim pliometric

Explozie și angrenaj abdominal

Explozie și stabilizare pliometrică

Exercițiu cu salt în regim pliometric

Exercițiu cu salt în regim pliometric cu greutăți

Distracție la sală: Making of Fitnessstick

Contactează-l pe Alex Roșu ca să vezi cum te poate ajuta